Yoga’nın Temelleri Atölye Çalışmaları 1 – Spiraller
27 Mart Cumartesi
Her seviyede ve tarzda öğrenciye açık olan bu çalışmada Hatha Yoga pratiğinin temelinde oturan yapısal esaslara bakılacak.
Yoga’nın Temelleri – Spiraller
Her seviyede ve tarzda öğrenciye açık olan bu çalışmada Hatha Yoga pratiğinin temelinde oturan yapısal esaslara bakılacak. Bu esaslar, “Spiral”ler olarak bilinen ve duruşları bütünlük içinde güvenle uygulamamızı sağlayan doğal destek sistemlerine doğru yol açacak bize. Yoga pratiğimiz hani tarzda olursa olsun bedenimiz hareket ettiği sürece doğası gereği bu dinamikleri kullanmak ister. Buna çoğu zaman nasıl engel olduğumuza ve alışkanlıklarla bu temel destek sistemini nasıl sabote ettiğimize de bakacağız.
Yoga’nın Temelleri Atölye Çalışmaları serisinin ilki 27 Mart Cumartesi günü saat 14:00-17:30 arası yapılacak. Katılım için önceden yer ayırtmanız gerekmektedir. Ücret 60TL.
Rezervasyon icin www.yogarooms.com.tr adresindeki kontak bilgilerini kullanabilirsiniz.